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[不動産] 一戸建て分譲 & マンション2棟を見てきた。
朝から一戸建ての新築分譲を見学してきました。

近くでやってた、サーラ住宅のもの。



全部で9棟くらいの家を見学しましたが、どうにもこれ!といえるものは見つかりませんね。
だいたい、どこかが・・・って感じです。

というか、ほとんどがちょっとダメだな、これって感じ。
自分の感性に響くものがない。

また、土地付きで価格が3,800万円より上くらい。角地は高いです。
物件によっては太陽光発電を取り入れていたり。

やっぱり、一戸建てなら駅から遠くで覚悟です。
マンションなら駅近くが必須です。

その後、BELISTAを見てみよう、と。

BELISTA赤池を見に行ってきましたが、どうやら予約が必要だったようです。
でも、なんとか見せていただけました。
ただし、実際のマンションは今造っている最中なので、モデルルームのみです。

写真の通りのモデルルームでしたが、一番広い部屋で作られているので何の参考にもなりゃしない。



ロケーションは個人的にはいいと思います(徒歩2分で駅)が、オール電化がちょっと・・・ね・・・
目の前の敷地は再開発地域でイトーヨーカ堂ができる予定とか。
マンションは南向きでGOODです。

価格は72平米で3,200万円くらい。78平米で3,500万円くらい。

無駄をなくすために、部屋が正方形に近く、廊下が少ないんだとか。

で、話を聞いていたら、塩釜口でもBELISTAを作っているとのことで、そちらのモデルルームは適度な大きさ。
その足でそのまま向かいまして。

BELISTA元八事



徒歩4分はいいけれど、マンションが西向き。
ちょっとこれはマイナスです。

マンションの東側には環境なんちゃら施設があってゴミの仕分けをしてるんだとか。
目の前の公園はちょっと気になります。(学生街なので、夜の騒音とかいろいろ)

でも、価格はBELISTA赤池とほぼ同じ。
ただ、部屋の形が長方形です。

なかなかうまくいかないものですね。

[動画/写真] 元ブラジル代表、ロナウドの異常さが分かる
元ブラジル代表のロナウドの全盛期は見ていておもしろいですよね。
なんていうか、もう敵なし。

今のメッシより、少し前のロナウジーニョやクリスティーナ・ロナウドよりも全然止められない。
もうお手上げ状態です。



日本でもこのくらいの怪物が一人出てくれないですかね?
はんぱないボールハンドリングとボディバランスです。

[ニュース] 社民党、福島党首が罷免されました
ついに福島党首が罷免されました。

理由は明白で、沖縄からの米軍基地の撤退姿勢を崩さなかった、
辺野古という沖縄内にとどまることを、日米で合意することにサインしない意向を示したからですが。

特に驚くことはないですね。
最初から反対してましたし。

ただね、この福島さん、何がしたかったのでしょうか?

「沖縄県外へ」

こればかり言ってるだけで、他に具体的な案を出すわけでもなく、ただ県内はダメ。
誰でもこれならできそうです。

具体的に自分なりの案を示せばよかったのにね。
県内はダメだけなら自分でも言えます。

他の案を示してこその議員ですよ。

ま、民主党も民主党で全然ダメですけどね。
公約なんてあったもんじゃないし、党首がお金持ってるという理由だけで選ばれてるような感じ。
自分で意見を決められない、甘ちゃん鳩山さんです。

これでよく自民党を批判できてたもんだ。

もう解散して民意を問う方がいいよね。

野党時代ならきっと民主党だって同じこと言ってる。(っていうか言ってたよね、自民党に)

[] 別の場所!? 膝の痛みが・・・
火曜日に出張だった際、車の運転中に異常な膝の痛み。
3月に長野に出張した時と一緒です。

さらには、昨日の明け方に階段を下りる際に右膝の痛み。
さらにさらに、今日の自転車での出勤途中で信号待ちのために止まった際に右膝の鋭い痛み。

こりゃあかんわ。

ということで、ここんところお世話になってる茶屋ヶ坂からだ回復オフィス・膝回復オフィスへ行ってきました。
たまたまキャンセルが発生したのですぐに行くことができました。

今日はまだ若干右膝に痛みが残っているためちょうどいいなぁ、と思いつつ行きましたが、
よくよく考えてみると、最初にここを訪れた際の痛みと場所がちょっと違う。

右膝内側の痛みがあったし、その痛みで明け方起きたりしていたのですが、その症状は影を潜めております。
しかし、3月の出張の際や、愛・地球博記念公園に行った際に発生した鋭い痛みは、ちょっと位置が・・・違う?

言われて考えてみれば確かにちょっと違うな・・・

右膝の皿の上あたりが鋭い痛み。
今にして思えば、曲げたままで痛い時はここも痛かったか!?
なんだかよくわからなくなってきたけど、今はここが痛い。

GWの和歌山旅行の際に、円月島のところでジャンプして着地した際もここが痛んでたよ。
昨日の朝も階段降りるときここが痛かったよ。

いつからここが痛かったか全然覚えてないわ。

で、いろいろ見てもらったのですが、直接の原因がいまいち分からず。

前の内側の痛みは完全に出なくなっているので、別の原因なのは明らかですが、打ったでもなく。
アキレス腱のハリと、もものハリを解消することで軽減されるものの、原因になるかと言われれば???です。

結局、ストレッチして2週間ほど様子見です。

ちなみに今でも痛いです、若干。

痛みが皿の上に移動したことで、いろいろ調べてみたんですが、

膝蓋前滑液包炎か!?

膝を曲げたままでの痛みだったり、思い当たる節が・・・ありまくり。
ただ、患部は腫れてないし、水が溜まってる様子もなし。

違うかなぁ・・・これはレントゲンには映らないらしいし、超音波検査でないとよく分からないらしい。

さて、どうするかな。

[Apple] iPadがついに発売
Appleは、iPadを本日販売開始しました。



銀座等のカウントダウンの様子もありますが、それなりの売れ行きのようです。

ネットブックの市場を食うのでしょうか?

Apple Online Store

[日記] いったい何なんだ、この気候は。。。
いきなり寒くなりましたね。

最近はずっと天気が不安定で、朝晴れてても夕方には雨だったり、その逆だったり。
そのおかげで自転車での通勤もままなりませんでした。

昨日と今日は出張もなく天気もよかったので、二日連続で自転車で通勤。

が・・・

何なんだ、この冷え込みようは・・・おまけに風が強い。

昨日も今日も朝は風もほとんどないのに、帰るときになると風が異常なほど強いし。

風が強いとかなり疲れますね。片道21kmもあるし、アップダウンもそれなりにあるので。

来週も晴れが続きそうなので、出張がない限りは自転車で。

[不動産] マンション見学 1回目
少し時間が空いたところで、今の家の近くの分譲マンションの見学に行ってきた。

「アトレ植田シーズンテラス」



地下鉄植田駅から徒歩8分。



最近のマンションは設備がすごいんですね。

かなり予想以上でした。

3LDKと4LDK見ましたけど、ここを見ていると3LDKで十分。

価格は階数にもよるけれど、7F辺りで3,500万円程度。

こんなものでしょうかね?

階数低いと3,200万円くらい。

駐車場は平面。

まぁ、とりあえずは見学ってことで。

[日記] DoCoMoの夏モデル見てきた
今日は、出張先から直帰したので、自転車で星ヶ丘までふらふらとでかけてきました。

ヤマダ電機にあるかなぁ?なんて思ってましたが…F-07Bしかモック置いてなかった…

そこから途中にあったDoCoMoショップに入ったら、N-04B/F-06B/P-04Aのモックも発見。

感想…

F-07B。店頭表示価格はだいたい57000円くらい。
モック見たら…萎えた…ちょっと安っぽかった。
F905iが一番よかったんじゃね?
確かに薄くはなってたけど、ちょっとあれはない…
プッシュオープンが好きではないから余計にない。

F-06B。頭金が4000円で合計65000円くらい。
思ってたよりもよかったです。
スライドにしては文字も打ちやすかったし。
だけど、あの横にスライドするのがちょっと…
デザインは好きですけどね。

N-04B。頭金が4000円で合計65000円くらい。
ネットで見るよりもよかったです。
背面はN-01B系で、ボタンとかがN-02B系です。
ニューロはちょうどN-01BとN-02Bの間くらい。
N904iを使っていた自分としてはちょっと使いにくかった…
ボタンもちょっと押しにくかった。カチカチ音するし。
でも、個人的にはこれがよかったかな。

P-04B。頭金が4000円で合計65000円くらい。
最初からこれはないわ…と思ってたけど、やっぱりないわ。
だいたいあの横開きはいるのか?
モックだからか、横開きすると全く固定されてないし。
まぁ、片手で開く場合にはワンプッシュオープン使えよ、ってことなんでしょうが、
使わずにあけようとすると、横開きになってまうし。

でした。

[Apple] Apple、新しいMacBookを発表しました。
Appleが新しいMacBookを発表しました。



CPUが2.4GHz Intel Core 2 Duoにアップグレード、GPUにはNVIDIA GeForce 320Mが搭載。
バッテリー駆動時間も10時間へと延びています。

価格も5,000円値下がり、94,800円となっています。

Apple Online Store

[ニュース] ソフトバンク、2010年夏モデルの携帯を発表
ソフトバンクは、2010年夏モデルの携帯を発表しました。
全部20機種。

上段左から
mirumo2 944SH、AQUOS SHOT 945SH、945SH G、THE PREMIUM6 WATERPROOF 841SH、
SOLAR HYBRID 842SH、かんたん携帯 843SH。
下段左から
かんたん携帯 840Z、VIERAケータイ 942P、842P、840N、841N、942SC、840SC




SOFTBANKのHPはこちら

[ニュース] Docomo、2010年夏モデル発表
Docomoは、2010年夏モデルの携帯を発表しました。

STYLEシリーズ10機種。
上段左から、
「F-07B」「F-08B」「L-04B」「N-05B」「N-06B」
「P-05B」「P-06B」「P-07B」「SH-08B」「SH-02B marimekko」






PRIMEシリーズ4機種。
左から「F-06B」「N-04B」「P-04B」「SH-07B」





SMARTシリーズは2機種。
左から「N-07B」「SH-09B」




PROシリーズは1機種。
「N-08B」




SMARTPHONEは3機種。
左から「LYNX SH-10B」「dynapocket T-01B」「BlackBerry Bold 9700」




個人的に気になるのは、F-07B・N-04B・SH-09Bですね。

ニュースリリースはこちら

[ニュース] au、2010年夏モデルの携帯を発表
KDDIは、2010年夏モデルの携帯を発表しました。




発表されたのは、「beskey」「EXILIMケータイ CA005」「Cyber-shotケータイ S003」「AQUOS SHOT SH008」「REGZA Phone T004」「BRAVIA Phone S004」「SOLAR PHONE SH007」「SA002」「簡単ケータイ K005」「簡単ケータイS PT001」。

すべてIPX5/7相当の防水性能。

ニュースリリース

[購入] BOSE Companion2 シルバー
PC用に外部スピーカーを買いました。

以前、Windows PCを使っていた際には、ONKYOのサウンドボードにONKYOの外部スピーカーを使っていましたが、今はそれを嫁が使っておりますし、自分はiMacになってますので、iMac内蔵のスピーカーで音楽聴いてました。

でも、自宅で音楽を聴く際にはコンポではなくて、iMacで聴くことがほとんどで、そろそろ…と。

そこでいろいろ調べて購入したのがこれ。

BOSE Companion 2 シルバー。

本当はM3などがほしかったのですが、価格が高いのでパス。

手頃な値段でいい音の物を、と。

MacにはBOSEかHarman、JBLが相性がいいとのことで、これに。

個人的にBOSEの音が好きなので、これでいいかと。

少し前にランニングチェンジによる仕様変更が入ったとのことで、調査しました。

変更内容は、スピーカーに電源スイッチが追加されたとのこと。

それまでは電源スイッチがなかったので、常時5Wの消費電力がかかってましたが、これでほぼ0Wになります。
ここについては、BOSEのサポートにも電話で確認を実施しました。

仕様変更はランニングチェンジになる為、出荷はどちらになるかしばらく分からない。
電源Off時は、0とは言いませんがほぼ0Wになります。

購入したのは結局楽天市場ですが、購入店舗にどちらが出荷されるか聴いたところ、全てが仕様変更後とのこと。

で、火曜日に届いたはいいものの、片側スピーカー前面に塗装はがれの傷が…

新しいものを送付頂き、返品交換という形で金曜日に届きました。

音にも満足してます♪

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[日記] エイズ検査
昨日、保健所でエイズ検査をしてきました。

前々からやろうやろうと思っていたものの、なかなか行くこともなく。

嫁と二人で受けてきました。

保健所で検査すると無料でできるのでいいのですが、どうしても平日だったりします。
でも、よくよく調べると、土日や夜間でもやってたりする。

しかも、日にちを選べば即日結果もある。

ということで、名古屋市中区にある中保健所で即日結果のでる検査を受けてきました。

1. 受付。受付番号票と同意書、血液採取の瓶を渡されます。

2. 受付番号順に呼ばれて、個人個人で事前オリエンテーションを受けます。

3. オリエンテーションの結果、検査に同意するかを決めます。結果受け取り票ももらう。

4. 血液採取。どちらの腕でも構いません。

5. 止血確認。別室で止血確認。でも自分で確認するだけ。

6. 1時間後まで待機。外出OKです。

7. 検査結果受け取り票を渡し、検査結果をもらう。個人個人で結果を聞きます。

8. 陰性が確認できない場合、後日に再度検査結果を聞きに来ます。


ということで、検査結果…


陰性。



よかったです…ほっ…


検査にきてる人は思っていたよりもかなり多かったです。
若い子から年配の方までいろいろでした。


[ニュース] DoCoMo2010年夏モデル~SH系・P系~ 画像流出
続いて、SH系とP系です。

SH-07B。




SH-08B。これは確定ですね。
今の、SH-02Bみたいなデザインですね。






P-04B。
私の嫌いなWオープンです。




P-05B。



これって、P-03Bみたいなやつ?


[ニュース] DoCoMo2010年夏モデル~N系・F系~ 画像流出
いよいよ、ドコモの2010年夏モデルの発表が18日と近づいてきましたが、今回は全く流出が起きません。
ドコモが情報漏洩の対策をしたのでしょうか?

この時期だととっくにカタログ等がたくさん流出してましたが、今回は無し。

で、いくつかの画像が流出。

N-04B。
今の、N-01BとN-02Bが合体したような携帯なんだとか。











まぁ、本物かどうかは疑わしいですが、なんとなく本物っぽいですね。

いいなぁ、とは思いますが、最近のN系は動作がもっさりが多いので、そこ次第!?
特に文字入力のもたつきが解消してもらいたい。


続いて、N-05B。



薄型らしいですが…どう?


さて、続くはF系。

F-06B。



F-06Aの系統か?
スライド&横画面にできるやつ。


F-07Bは、F904iとかの流れの横モーションのやつか。
本当か?






F-08B。




[自転車] 風強すぎ!
今日は出張があったものの、晴天に恵まれたことと、出張が昼からだったので、
出張先までの移動も自転車で行ってやれ、ということで、通勤を自転車にしてみました。

ただ、風が強すぎ!

気温も低いが、風の強さが尋常じゃない。

もう5月ですぜ!?

朝はいつも通りに出社。

昼休みに昼ご飯を食べた後に、出張先へ自転車で移動開始。

距離にして…

自宅~会社 : 21km
会社~出張先 : 18km
出張先~自宅 : 8km

ただし、会社~出張先への移動がきつかった…風強すぎて全然進まない。

でも、かなりのトレーニング効果があったと思われます。

もうちょっと晴天が続いて、出張が落ち着かないかな…
じゃないと、自転車通勤が連続でできないよ…

来週はずっと雨みたいだし…orz

[] 膝の痛みの真因
今日はまた、茶屋が坂のからだ回復オフィス・膝回復オフィスへ行ってきました。

前回から自宅でストレッチを行い様子を見ていましたが、今回はそれからどうなったかの経過観察。

で、いきなり言われた言葉。

思っていたところの1/3程度しかずれが治っていない。


なんと…


そこで、家で行っていたストレッチを再現すると…



どうやらやり方がまずかったみたい…

膝の動かし方が早すぎて意味を成していなかったそうな。
膝を動かすのはもう超スローでOKと。

しまった…

で、再度歪みを整えて頂いたわけですが、ちょうどここ2日間膝が終日痛かったんです。

気候的にもいきなり寒くなったところだったので、気温と関係しているのか?と思いました。

でも、調べていくと、前回指摘された右膝靱帯のゆるみが発生している部分を押さえると痛みが止まる。

手を離すと膝の曲げ伸ばしで痛くなる。

ここが真因!!?

ということで、靱帯のゆるみ + 体の歪みが原因ということろでしょう。

再度、ストレッチの仕方を教えて頂き、あとは自宅でひたすらやって様子見ということに。

早くよくなってくれ…

茶屋ヶ坂からだ回復オフィス・膝回復オフィス


[自転車] タイヤ交換…
GIANT ESCAPE R3 2010 ブラックトーンを購入したのが4月11日。

で、21日にはリヤタイヤがパンク…
原因はおそらく空気圧不足。

その時は近くのサイクルショップまで引いていき、チューブ交換してもらいました。
異物はなく、チューブのみの交換でした。(タイヤも大丈夫とのこと)

で、GWにGIANTのセミナーへ参加した際にESCAPE R3に乗った後、天候不良が続いたりで乗れず。

今日は晴天&出張がないということで自転車で会社へ向かおうとしたら…


リヤタイヤパンクしとるやんけ!!!


なんでや!?


意味がわかりません。

いたずら? 実はリヤタイヤに異物が残ってた?

仕方なく、急いでスーツに着替えて、嫁に駅まで送ってもらい電車で通勤しました。

少し早帰りして、無印のママチャリでタイヤを買いに。

近くのサイクルショップでは売っていなかったので、せっせかGINAT Storeまで行って購入。

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これのブラック×ブラックを購入。

ESCAPE R3が標準で履いているものです。

で、帰ってきて早速タイヤ&チューブ交換。

GW中に行ってきたパンクセミナーで習った通りに順を追って。

1. Frギアを1速に、Rrギアを8速にする。

2. Vブレーキを外す。(まぁ、ワイヤーですね)

3. Rrタイヤを外すので自転車をひっくり返す。(この時に、ハンドルについている反射板を前に倒す)

4. Rrタイヤのクイックレリーズを解除する。

5. Rrディレイラーとプーリーを押しながら、Rrタイヤを外す。

さて、ここで、再度外したタイヤに空気を入れてチェック。

やっぱり穴が開いてました。ピューピューいってるし。






タイヤもチューブも見事に穴が。
でも、これはいつ開いたのか? 置きっ放しだったんだけどな…
タイヤが4/21のパンク時にすでに裂傷してたのかもしれませんね。

写真と前後してますが…

6. タイヤのバルブを外して、ナットを緩める。

7. タイヤレバーを使って、バルブの真逆辺りに10cm感覚程度で3箇所タイヤを外す。

8. 親指でぐるっと一周タイヤの片側をホイールから外す。

9. バルブの逆側からチューブを外す。

10. バルブを押し出して、チューブを完全に外す。

11. タイヤをホイールから外す。

さて、ここで買ってきたタイヤを取り出し、ホイールにつけます。

12. タイヤの片側一周をホイールにはめ込む。

13. チューブのバルブをホイールに通して、タイヤの内側へ入れ込む。

ここで問題発生。

買ったのはこのチューブ。



で、外した時と逆のことをしようとしたら…

ナットがないやんけ…これって合ってるの?

GIANTへ電話したらそれは、ナットなしで空気入れてくれとのこと。

前回、パンクした時に交換してもらったチューブはこれ。



バルブがネジみたいになっていて、外側からナットで締める感じなんですよ。

フロントタイヤのESCAPE R3にもともと入っているチューブもこういう形。

疑問発生。

もともと最初に入っているのはGIANTのチューブじゃないってこと?

まぁ、ともかく、GIANTのチューブをそのまま入れていきます。

14. 少しチューブに空気を入れる。

15. タイヤのもう片側をホイールへはめ込んでいく。(この時、チューブが挟まらないように。)

16. タイヤを両側からおして、リムテープが見えるか、チューブが噛み込んでないかを一周チェック。

17. 空気圧をそれなりのところまで入れる。

18. 再度チューブの噛み込みがないかチェック。

19. リヤタイヤをESCAPE R3へ戻す。

20. クイックレリーズを閉める。

21. 自転車を起こす。

22. 再度、クイックレリーズを外して、真ん中に固定を調整する。

23. 空気圧を規定の値まで入れる。

24. Vブレーキを再セットする。

25. 全体のチェック。

で、終了。

なんだか、あのチューブ心配です。

中でねじれてないかな…明日見たらまたパンクしてたりして…

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[Apple] 5月28日発売のApple iPadは全てSIMロックあり!
日本でも5月28日にiPadが発売されますが、残念ながらSIMロックなし版は発売されない様子。

ということで、ソフトバンクのみの販売だそうです。

ドコモのガラパコス化商売はAppleには合わないでしょうが、ソフトバンクよりはユーザー増えると思いますけどね。
個人的にどうしてもソフトバンクの携帯を持つ気にはなれないです…


[ニュース] W杯2010、日本代表が発表されました。
サプライズは…なし? FWで前田や田中が落ちて、矢野が入ったことか?
にしても、川口が入ったのはちょっと驚きだ…

メンバーは以下の通り。

【GK】楢崎正剛(名古屋)、川島永嗣(川崎)、川口能活(磐田)

【DF】内田篤人(鹿島)、中澤佑二(横浜マ)、田中マルクス闘莉王(名古屋)、長友佑都(FC東京)、今野泰幸(FC東京)、駒野友一(磐田)、岩政大樹(鹿島)

【MF】長谷部誠(ウォルフスブルク)、遠藤保仁(ガ大阪)、中村俊輔(横浜マ)、本田圭佑(CSKAモスクワ)、松井大輔(グルノーブル)、稲本潤一(川崎)、中村憲剛(川崎)、阿部勇樹(浦和)

【FW】岡崎慎司(清水)、玉田圭司(名古屋)、大久保嘉人(神戸)、森本貴幸(カターニア)、矢野貴章(新潟)

個人的には俊輔よりも小野か小笠原だけど。

でも、やっぱり日本は負けるんだろうな。

オシム監督がよかったよ、ほんと。

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[動画/写真] 恐ろしいね、中国車の安全性は…
どんな製品でも安全性テストはありますが、当然のことがら車にもあります。

衝突実験で、人が守られることが第一という考えのもとにクラッシュテストがあるわけです。

日本車と中国車の実験の様子…

とてもじゃないが、中国車に乗る気にはなれないよ…

LEXUS GS300




ACURA RL




中国車…



おいおい…こりゃやべえだろ…車の原型が全体でとどめていない…こりゃ全員死亡です。
エアバッグとか意味ないし…



まぁ、これを知っている人は多少高くても安全性の高い車を買いたくなりますよね。

こわいこわい…

[日記] 殿といっしょがプチブレイク!?
どうやら、「殿といっしょ」がアニメ化されるらしい。
本人ではなく、長野の友達からメールがあって知りました。。。

ホームページ(http://www.comic-flapper.com/pv_tono001.html

当の本人とは高校の同級生で、自分が当時作ったバスケチームで一緒にバスケをやっていたので、
今でも年に1度くらいみんなで一緒に飲みますが、だんだん軌道に載っているようで。

当初は別の雑誌で連載持ってて、今は名前を伏せて新たにプチプレイクしてますが、
苦労の時が長かったことを知ってますので、このままビックになって欲しいわ。





にしても、関西限定の放送ですか?

いろいろ裏話を聞くと、なんだかなぁ、という気持ちにさせられます。
OVAもアニメ化も。

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Tシャツまで出してるのね。予想外!


殿といっしょOVA [DVD]殿といっしょOVA [DVD]
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殿といっしょ 4 (MFコミックス フラッパーシリーズ)殿といっしょ 4 (MFコミックス フラッパーシリーズ)
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[日記] 友人の会社が事業拡大してました
学生時代の友人が数年前に作った会社ですが、しばらくぶりに連絡を取ったら事業拡大してました。

due diligence(http://www.duediligence.co.jp/

当時は美容院の顧客管理システムだけだったのに、ホームページ関連の仕事までするようになり、
実績も既にあるようですな。

リーマンショックの発生時期でいろいろ大変だったようだけど、うまく大きくなってくれればいいけどね。


[mono] サイバーナビの2010年度新型発売
カロッツェリアのサイバーナビの2010年度モデルが5月下旬に発売されますね。

1DIN+1DINメインユニットタイプ「AVIC-VH9990」
2DINメインユニットタイプ「AVIC-ZH9990」

新規機能としては…

ナビゲーション:

新たにエコ・ルート探索機能、エコステータス機能を搭載。
エコ・ルート探索機能。
はあらかじめサイバーナビに車の排気量と重量、幅、高さを登録しておけば、速度情報から燃料消費量を推定してくれる機能で、この推定燃費をもとに燃料消費の少ないルートを探索してくれる。

オーディオ:
「スマートループ ミュージックレポート」。
スマートループ参加者間で、曲の「再生履歴」「アーティストランキング」などを共有できるもので、参加者が聞いている曲のタイトルや、その曲に対する評価などの情報を得ることができる。

ニュースリリース:http://pioneer.jp/press/2010/0506-1.html

[] 膝の経過と痛みの真因
5月2日に藁をも掴む思いで行った、名古屋市千種区茶屋が坂にある膝回復オフィス

その場で診察してもらい、体のゆがみを指摘され、ゆがみを補正して頂きました。
で、ストレッチを教えて頂き、4日間ストレッチをこまめに行っていました。

GW明けに経過を知らせて下さい、と言われていたので電話で伝えました。


「痛みは0とは言わないけれど、ほぼ0に近いくらいに軽減されています。」


そう! 驚くほどに痛さが軽減されました。

寝ている時に痛さで起きることも今のところなし。
膝を曲げたままでも今のところは激しい痛みはなし。

先生曰く、「体の歪みが原因だった可能性がかなり高いね」

いやいやいや、すごいね。

で、次回は15日に再度行きますが、どうやら本当はもっと早くにきて頂きたいらしい。

教えて頂いたのは、軽いストレッチであって、完全に治す為にもうちょっと強いストレッチを、ということ。

膝の痛みで悩んでる方はここがお薦めです。

ちなみに、名古屋市立大学病院の予約は完全キャンセルしました。
見当違いなことばかりで原因分からずだったので…

母の知り合いも、名古屋市立大学病院で目の手術をして、余計ひどくなったり医療ミス(?)があったり、
いい噂を聞きませんので、大きすぎるのもいかがなものでしょうね。
院長先生が執刀してくれるなら別ですが。

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[自転車] GIANTのセミナー ~チューブ交換~
本日は、GIANTの無料セミナーへ参加してきました。
受講しようと思っていたセミナーはこれで全部受講終了しました。

前回は、前後輪のタイヤの外し方のセミナーでした。

今日は外したタイヤのチューブ交換(あとはタイヤ自体の交換)の仕方。

自分の自転車のタイヤを使って実際に交換作業をしてみるというもの。

別の方も含めて、自分と2名が受講者。

ミニポケット本でクロスバイクのメンテナンス本を購入していますが、実際にはその手順とはいくつか異なる点が。

タイヤのチューブをタイヤへ納める際に、少し空気を入れてから…というのが本。
でも、GIANTでは空気を入れない状態でタイヤに納める。

まぁ、どっちでもいいようですが、いろいろとコツを教えて頂きました。
本を見るよりは実際にやってみることがやっぱりわかりやすいです。

また、時間があれば、写真でも撮りながら載せてみたいと思います。

クロスバイク&ミニベロお助けブック (エイムック 1534)クロスバイク&ミニベロお助けブック (エイムック 1534)
(2008/05/17)
佐藤 有子自転車生活編集部

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[] 膝痛の行方
2月中旬から激しく続く膝の痛みですが、まだ続行中です。

先日、南紀旅行へ行きましたら、案の定、運転中に右膝が痛くなるのなんのって…
膝をできる限りのばした状態での運転で幾分楽にはなりましたが、根本的解決にならず…

ネットで膝の痛みを調べても、質問は見つかるものの、結局は病院へ行った方がいいなどばかり。
肝心の原因が○○だったっていうのは全く見つからず。
原因が分かったらみなさんちゃんと書いて欲しいものです。

さて、名古屋市立大学病院のスポーツ障害などの専門である先生に見てもらった結果、
レントゲン・MRI・触診などで、炎症じゃないかなぁ?程度で疑いで終わり、
ヒアルロン酸注射を打って、2ヶ月の様子見(一ヶ月毎にヒアルロン酸注射)となりました。

結果として、現時点でヒアルロン酸注射の効果はわずか4時間程度。
その間に特に痛くなるようなことをしてなかったからなのかは定かではありませんが、痛みなし。

しかし、結局は痛みが復活してきまして。
自宅での膝を伸ばすストレッチを進められ、整体ではマッサージを進められ、やっておりますが、
痛みは消えず…階段の昇降による痛みはなくなったものの、膝を曲げたまま維持状態での痛みは相変わらず。

少し前にフリスビーやバトミントンをやった際にもすぐに膝が痛くなり、旅行中に少し飛び降りただけでも
右膝が痛くなるという、もうおじいちゃんじゃないか、と言わんばかりの症状に。

ネットで調べて行ってきましたよ。

茶屋ヶ坂からだ回復オフィス・膝回復オフィス

膝専門のカイロです。
オリンピック柔道などに帯同したりする方の医院です。

行ってみるなり、早速言われたこと。

着替えて、先生の前に着くまでの動作で、「歩き方に違和感」と。

極端なことを言うと、右半身を常に前に出した状態で歩いているとのことです。
レントゲン・MRIで問題なかったのであれば、おそらくそれが原因だとか。

症状。
・初期症状は階段の昇降時(特に降りる時)に右膝に痛み
・膝を曲げたままにしていると右膝に激しい痛み(寝ている時・運転中)
・膝を伸ばすとすぐに楽になる
・少し高い部分からなどジャンプして着地すると痛くなる。
・歩いているだけでは痛くない。
・だいたい寝ていて痛くなるときは、左を向いて寝ている。


体をくまなく確認して頂いた結果…

歩いている時の右半身を前に出して歩くような不自然な歩き方。
椅子に座って、姿勢を正した状態で、つま先をそろえて座ると、右膝の骨が前に出ている。
右膝の外側の靱帯が少し緩んでいる。
右足首の筋肉が少し固い。
痛みは主に、右膝の内側に集中。
つま先をそろえて座るときに左膝を引く癖がある。


以上より、まずは、体のゆがみが原因じゃないかと。
それでないなら、靱帯のゆるみ。

ということで、とりあえず体のゆがみを補正して頂き、家でのストレッチを3つ教えて頂きました。
・うつぶせで寝転がり、顔は左を向け、左足を顔へ近づけるように曲げた状態で、左膝を前後へ10往復ゆらす。
・四つん這いになり、つま先は立てた状態で、自然と腹が落ちる感じで30秒維持。
・回転しない椅子に座って、左足を右足の上に組み、中心から右肩の辺りまでの振り幅で右足を揺らす。

これを毎日やってくれとのことでした。
これは体の歪みを補正するものであり、逆の足でやるのに比べて、確かに非常にやりにくい。

できれば3セット時間をあけてやってほしく、可能なら10セットでもOKとのこと。

数日これを実践して、痛みがどうなったかを連絡くださいとのことです。

これでダメなら、靱帯の方じゃないかとのこと。ヒアルロン酸注射は意味なしとばっさり。
また、痛い部分のマッサージも傷を付けるため、逆効果とのこと。

大学病院での原因がよく分からないけど炎症じゃないか?というよりも随分説得力のある説明でした。

膝専門ということで、こちらを信じたいと思います。

確かに寝ている時に、左を向いて寝ることが多く、その際に右膝が左膝の上を通り越して
体をねじったようにしてるので、余計に右膝の内側に負担がかかり、内側ばかりが痛くなるんだそうです。

ついでに、筋肉がしっかりついている人が運動不足になると、それまでついてた筋肉が逆に自分を苦しめるんだとか。
まさにそのパターンにも当てはまっているそうで、運動した方がいいとのこと。
ウォーキングや自転車はすごくいいんだとか。

膝の痛みに苦しんでる方はここに行ってみるといいかもしれません。

本当に「よい治療院」の見つけ方 ―ひざ肩腰の痛みなど…どこへ行けば治る?本当に「よい治療院」の見つけ方 ―ひざ肩腰の痛みなど…どこへ行けば治る?
(2008/11/05)
現代書林特別取材班

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[旅行] 南紀旅行~熊野古道~
GWの連休初日から2泊3日で南紀へ旅行に行ってきました。

泊まったのは…



東急ハーベスト 南紀田辺

会社の福利厚生で泊まったので安かったです。

GWで高速道路が渋滞かなぁと思ってましたが、それほど大きな渋滞に巻き込まれることもなく。

ただし、案の定、四日市で渋滞にはまりました。(事故直後で余計に渋滞…)

自宅を出て、途中のサービスエリアでお昼ご飯を食べつつ、6時間程度でホテルへ到着。

初日は、南紀白浜の千畳敷というところへ。



まぁ、人人人…観光客でいっぱいです。

それから円月島へ…向かう途中で、「白浜海中展望塔」というところへ立ち寄りました。

いやぁ…800円であれは…ないわ…周りにいた方も、これはひどいという声が…

で、円月島へ。



ここは、島の中央に円月形の海蝕洞がぽっかり開いていることからその名がついたようです。

晩ご飯は、とれとれ亭で海鮮バイキング。
とれとれPARKの中のひとつです。



見事に海鮮ばっかりを頂きました。
隣のお客さんは揚げ物ばかりでしたが…

二日目は、熊野古道散策へ。



中辺路という熊野古道で有名なところへ行ったわけですが、滝尻王子から少し歩いたのはいいものの…


なんじゃこりゃ、というくらいのきつい勾配…



写真では取り忘れましたが、この写真よりもかなり急勾配で、足場も悪く…なかなか厳しい道でした。

なんだか予想していた熊野古道とは違った印象…後ほどイメージ通りの熊野古道にも行きましたけど。

さて、そこから熊野大社本宮へ向かいましたが、途中の道の駅で昼ご飯。

熊野牛の入ったうどんに、めはり寿司。



で、ここでドイツ人のソーセージを食したりもしましたが、一番美味しかったのは…



これ、ミカンソフト。めちゃうま!

それからしばらく車を走らせ、熊野大社本宮へ。



昔の方はみなここを目指していたんですね。

そこから帰りつつ、途中で野中の清水を見つつ、今度は初日に行った千畳敷近くの三段壁洞窟へ。



ここは1200円でしたが、楽しめました。

写真もいろいろ撮りましたが、ここは行って実際に見ないと分かりませんね。

晩ご飯は、初日の晩ご飯を食べたところにあった、海鮮寿司とれとれ市場
4月12日にOPENしたばかりっぽい。

安くてすごく美味しかったのでここはお薦めです。

また、紀州と言えば梅ということで、たくさん梅干し買いました。
もちろん試食もたらふくしまして…一体どれだけ梅を食べたんだ!?と。

最終日は、熊野古道の伊勢路へ。

朝のホテルからの景色も絶景です。



途中、寄り道して谷瀬の吊橋というところへ行きました。

高さ54m、長さ約300mという吊り橋。





いやいや、なかなかのスリルでした。

上からの眺めも…



いやいや、高いですね。中央付近まで来ると橋が揺れる揺れる…

そこから熊野古道の伊勢路へ。
尾鷲にある「馬越峠」というところへ向かいました。



ここは、初心者向けということもあって、緩やかで綺麗な石畳が。



これぞ、熊野古道です。イメージしてたのはこんなの。



素敵でしたね。

帰りに松阪市内の脇田屋というお店で焼き肉を食べて帰りました。(松阪牛は食べてません)

幸いなことに、四日市で高速道路が大渋滞していたので、下道で抜けましたが、渋滞にほぼはまることなく帰宅。

走行距離はそれなりになりましたが、のんびり(?)な旅となりました。

念願の熊野古道へ行けてよかったです。

にしても、熊野古道はたくさんいろんなところにあって、どこがいいのかさっぱり分かりませんね。


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